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產後媽媽 身子弱，坐月 關鍵期嘅修復非常重要！其中坐月最怕「受寒」，因為一個唔小心就手尾長！為求 保暖 好多媽媽可能都會「大被包過頭」，實行包到實一實！但包得「多」不如包得「精」，最緊要係呢三個關鍵！
腰部
產後媽媽其中一樣最常遇到嘅問題係腰痛，特別係無痛分娩嘅媽媽，可能會以為係打麻醉藥影響，但好有機會係「受寒」！
因為腰腹對外界嘅刺激好敏感，女性的子宮、卵巢、盆腔等亦位於腰腹附近，寒邪會影響這些部位的氣血循環，出現陽氣不足，甚至寒凝導致血瘀，形成腰痛。
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