湯水食療實用技巧班

課程介紹

「坐月坐得好，產後冇煩惱。」產後媽媽除了忙於照顧初生嬰兒外，亦必須要好好「坐月」！絕大部份女士分娩後都元氣大傷，故需要「坐月」去回復身體機能， 這個生理轉換期， 正正是調理體質的絕佳機會，而飲食進補正正是最直接有效的方法。但市面上的坐月餐琳瑯滿目，真的適合每一個人嗎?

產後飲食除了以營養均衡為大原則， 亦需要按照產婦體質、母乳分泌情況、惡露清除程度作仔細調整，不然只會得不償失，甚至影響之後身體狀況！

課程特色

課程不需要面試、入息和學歷審查，著重「言簡意賅」，以實用技巧為主。 特別適合準父母、新手爸媽、老爺奶奶，或有相關實用需求的人士報讀。

課程內容

• 判別產婦體質
• 產後飲食原則及食材選擇
• 產婦營養需求
• 產婦飲食禁忌
• 學習坐月餐單安排
• 產後湯水食療(月子餐)烹調

學時：12小時

授課語言：廣東話

完成課程可以獲發 PCRA協會證書 乙張, 另可申請 IAEA 持續進修學時 CPD證書

報名及優惠查詢:  https://bit.ly/3vyK7Jh

如需查詢課程時間，請WhatsApp: 5526 8611